Pijn

Pijn

Begrijp jij je pijn en wat vertelt jouw lichaam je? Vaak is de belangrijkste hulpvraag waarmee mensen bij ons op de praktijk komen:  ‘ik wil zonder pijn kunnen …’ . Vul maar in wat we allemaal willen doen op een dag maar met pijn dagelijks goed kunnen functioneren,...
Sarcopenie

Sarcopenie

Sarcopenie – Gezond oud worden begint al vroeg! Ouder dan 25 jaar? Even opgelet! Elk jaar na je 25e levensjaar verlies je zowel spiermassa als spierfunctie. Sarcopenie is het verlies van spiermassa en spierfunctie als gevolg van het ouder worden. Soms heeft het...
Goede voornemens

Goede voornemens

Start nu met je goede voornemens, daarvoor hoef je toch helemaal niet te wachten tot 1 januari? Investeer in jezelf en wordt fitter, Vitaler en sterker. Visualiseer jezelf eens in een stripboek met een tekstballon. Als ik jou vraag waar je graag aan wil werken, wat...