door Tjeerd Tjeerdsma | feb 18, 2025 | Manuele Therapie
Herstellen van een hamstringblessure Wanneer er iemand met een hamstringblessure binnen komt, starten we als fysiotherapeut altijd met een uitgebreide intake en onderzoek. We bespreken onder andere hoe de blessure is ontstaan, welke activiteiten klachten geven en hoe...
door Tjeerd Tjeerdsma | mei 16, 2023 | Manuele Therapie
Schouderklachten: Beïnvloed jouw schouderklacht je dagelijkse leven of nachtrust? Dan heb je hulp nodig want de schouder is een complex onderdeel van ons lichaam. Professionele ondersteuning voor het oplossen daarvan is een must. . Welke schouderklachten zijn er?...
door Tjeerd Tjeerdsma | jan 31, 2023 | Manuele Therapie, Overig
Beweeg jij voldoende volgens de beweegrichtlijn? Wat is nou eigenlijk het belang van bewegen en is langdurig zitten nou echt ongezond? We vertellen jou in deze blog de drie beweeg voordelen die jij waarschijnlijk nog helemaal niet kende. Je bent zelf verantwoordelijk...
door Tjeerd Tjeerdsma | nov 10, 2022 | Manuele Therapie, Overig
Sporten zorgt er voor dat je gezond blijft en je energiek voelt, maar soms loopt je een enkel blessure op. Daar wil je natuurlijk zo snel mogelijk vanaf om je trainingen te hervatten en jezelf klaar te stomen voor wedstrijden. Voet en enkelklachten De meeste...
door Tjeerd Tjeerdsma | sep 19, 2022 | Manuele Therapie
Sporten op maximaal prestatie niveau kan alleen wanneer je lichaam in optimale staat is. Als sporter riskeer je immers ook de kans op blessures. Een disbalans in de trainingsopbouw, fysiek contact, overbelasting of verkeerd materiaal kan een risico zijn voor het...
door Tjeerd Tjeerdsma | sep 19, 2022 | Manuele Therapie
Verhelp je rugklachten voor nu en in de toekomst. Kun je niet lang achter elkaar staan? Kun je niet goed bukken? Of heb je steeds korte periodes van rugklachten? Fysiotherapie FYTT Heerenveen vertelt je in deze blog wat je er aan kunt doen! . Wat zijn rugklachten?...
